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这菜好吃好做,三步就搞定,小孩吃了长个子
发布日期:2019-11-12 17:54:53

 

秋天是收获的季节。当你想到收获时,你脑海中的第一幅画面是装满成熟南瓜的储藏室。当我看到南瓜时,我知道那是秋天。

南瓜有很多种,其中北碚南瓜最受欢迎。因为北碚南瓜尝起来又软又糯又甜,所以它也经常被用作婴儿的补充食品。

南瓜富含维生素A和维生素D。众所周知,维生素A对夜盲症有很好的缓解作用。此外,vd还能吸收钙和磷,对青少年近视有一定的预防作用。

总而言之,吃黄色水果和蔬菜如南瓜对你的眼睛有好处!难怪当我还是个孩子的时候,我妈妈经常为美食之王做南瓜。结果发现他们有一个很大的秘密。

今天,北碚南瓜和猪肉被用来制作红烧南瓜和肉丁来补气,这是迎接秋天的好方法。

肉丁焖南瓜

北碚南瓜一半/猪肉200克

生烟10毫升/料酒10毫升/盐3克/糖5克。

适量葱/蒜/姜

1.将南瓜切成小块,猪肉切成肉丁,姜,蒜和葱切好备用。

2.将姜、蒜和葱在热油中煮至香味。油炸脂肪和油。加入瘦肉,翻炒。

3.将南瓜在锅中翻炒均匀,加入生烟、料酒和没有南瓜的水,炖20分钟,用盐和糖调味,用大火收集汁液。

炖南瓜很糟糕。当你啜饮它时,它会融化。人们吃一块,又想吃另一块。懒惰的人喜欢这种没有牙齿的食物是必要的。它对牙齿不好的人非常友好,适合儿童食用。

猪肉包在南瓜里,尝起来像甜丝丝,但一点也不油腻。美食之王立刻有了一个大胆的想法。混饭一定是一项独特的技能!

有句谚语叫做“不要时不时地吃东西”极端食物总是藏在合适的季节,迟早会出现。

一些美味的食物只在早上早些时候和晚上晚些时候供应,味道会大大降低。如果你在这个季节过后吃了它,你已经感觉到你离家出走了。就像这个南瓜一样,虽然你一年到头都可以买到,但是你在其他时间吃的南瓜总是不如秋天吃的南瓜好吃。

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