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百万彩票娱乐平台_豆腐,我放它一做清香无比,再放点这肉,香死了,不长胖专长劲
发布日期:2020-01-09 13:22:09

 

百万彩票娱乐平台_豆腐,我放它一做清香无比,再放点这肉,香死了,不长胖专长劲

百万彩票娱乐平台,老公一买菜准有豆腐,这不,来上一道用豆腐做的美食,简单好做又好吃,最适合用勺舀着吃,真是香!

这道菜,我用牛肉来炒,非常香,嫩嫩的还不腻,也不用担心长胖,牛肉常吃最好,小脸红润,不长胖专长劲,增强免疫力,大人孩子身体棒!

为了更有味道,又加了点芹菜,清香无比,拌饭吃最好。

文中图文有详解,牛肉嫩滑有窍门,仔细看哦,一次成功!

【牛肉豆腐炒芹菜】

食材:牛肉70g,豆腐160g,芹菜100g,葱姜末少许,淀粉1勺,生抽1勺,料酒1勺,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。芹菜择去叶子、洗净

2 牛肉切1厘米见方的丁,用葱姜末、料酒、生抽、淀粉搅拌均匀,腌制10分钟;豆腐切1厘米见方的丁;粗芹菜从中间劈开,切1厘米长的段

3 油温3成热,放入牛肉,慢慢滑散,牛肉变色立刻铲出备用

4 利用余油,放入豆腐,煎至表面发黄,加少许清水,使豆腐回软

5 放入芹菜,炒至断生

6 倒入牛肉,加盐调味,翻炒均匀即可出锅

宝妈小贴士:

1 牛肉嫩必须腌拌一下,低温滑炒,一变色就盛出,时间长了会变老

2 豆腐煎一下不爱碎还入味

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